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Lunch recipes

Salads, grain bowls, soups and wraps that keep you full through the afternoon.

147recipes

361kcal on average

21 gprotein on average

90average Food Score

147 recipes

Lunch96

Gazpacho Andaluz

180 kcal · 15 min

P 4g · C 18g · F 11g

Gazpacho Andaluz

Lunch96

Ratatouille Provençale

230 kcal · 35 min

P 5g · C 26g · F 13g

Ratatouille Provençale

Lunch95

Ensalada de Jicama y Naranja

160 kcal · 10 min

P 3g · C 32g · F 4g

Ensalada de Jicama y Naranja

Lunch95

Fakes Greek Lentil Soup

340 kcal · 30 min

P 17g · C 48g · F 9g

Fakes Greek Lentil Soup

Lunch95

Fasolada White Bean Soup

350 kcal · 25 min

P 16g · C 50g · F 10g

Fasolada White Bean Soup

Lunch95

Lentejas Estofadas con Verduras

400 kcal · 20 min

P 18g · C 58g · F 9g

Lentejas Estofadas con Verduras

Lunch95

Lentilles Vertes au Saumon

460 kcal · 30 min

P 32g · C 34g · F 20g

Lentilles Vertes au Saumon

Lunch94

Classic Vegetable Minestrone

300 kcal · 30 min

P 13g · C 48g · F 7g

Classic Vegetable Minestrone

Lunch94

Ensalada de Nopales

180 kcal · 15 min

P 8g · C 14g · F 11g

Ensalada de Nopales

Lunch94

Red Lentil Soup

300 kcal · 25 min

P 15g · C 42g · F 7g

Red Lentil Soup

Lunch94

Salade Niçoise

420 kcal · 20 min

P 30g · C 24g · F 22g

Salade Niçoise

Lunch93

Buddha's Delight Vegetables

300 kcal · 20 min

P 16g · C 28g · F 14g

Buddha's Delight Vegetables

Lunch93

Caldo de Pollo con Verduras

290 kcal · 30 min

P 26g · C 24g · F 9g

Caldo de Pollo con Verduras

Lunch93

Chana Masala

360 kcal · 25 min

P 16g · C 54g · F 9g

Chana Masala

Lunch93

Classic Greek salad

320 kcal · 10 min

P 10g · C 18g · F 24g

Classic Greek salad

Lunch93

Ecuadorian Shrimp Ceviche

230 kcal · 20 min

P 26g · C 20g · F 4g

Ecuadorian Shrimp Ceviche

Lunch93

Fattoush Salad

250 kcal · 15 min

P 6g · C 24g · F 15g

Fattoush Salad

Lunch93

Gigantes Plaki Baked Giant Beans

380 kcal · 30 min

P 15g · C 52g · F 12g

Gigantes Plaki Baked Giant Beans

Lunch93

Quinoa chickpea power bowl

480 kcal · 20 min

P 19g · C 62g · F 16g

Quinoa chickpea power bowl

Lunch93

Quinoa con Pisto Manchego

390 kcal · 20 min

P 12g · C 52g · F 15g

Quinoa con Pisto Manchego

Lunch93

Revithia Greek Chickpea Stew

370 kcal · 25 min

P 15g · C 50g · F 12g

Revithia Greek Chickpea Stew

Lunch93

Salmon poke bowl

520 kcal · 15 min

P 34g · C 56g · F 16g

Salmon poke bowl

Lunch93

Shrimp avocado salad

360 kcal · 15 min

P 30g · C 12g · F 22g

Shrimp avocado salad

Lunch93

Som Tam Green Papaya Salad

180 kcal · 15 min

P 6g · C 30g · F 5g

Som Tam Green Papaya Salad

Lunch93

Spinach chickpea salad

430 kcal · 10 min

P 18g · C 35g · F 24g

Spinach chickpea salad

Lunch93

Tuscan White Bean and Tuna Salad

390 kcal · 10 min

P 30g · C 34g · F 12g

Tuscan White Bean and Tuna Salad

Lunch93

Velouté de Potiron

220 kcal · 30 min

P 5g · C 28g · F 11g

Velouté de Potiron

Lunch92

Chicken Larb Salad

320 kcal · 18 min

P 32g · C 14g · F 14g

Chicken Larb Salad

Lunch92

Chickpea avocado salad

400 kcal · 10 min

P 14g · C 44g · F 20g

Chickpea avocado salad

Lunch92

Cuban Black Bean Soup

330 kcal · 25 min

P 16g · C 54g · F 5g

Cuban Black Bean Soup

Lunch92

Ensalada de Garbanzos y Bonito

410 kcal · 10 min

P 26g · C 36g · F 17g

Ensalada de Garbanzos y Bonito

Lunch92

Farro and Lentil Salad

380 kcal · 25 min

P 17g · C 58g · F 9g

Farro and Lentil Salad

Lunch92

French lentil salad

380 kcal · 20 min

P 18g · C 50g · F 12g

French lentil salad

Lunch92

Hiyayakko Chilled Tofu Plate

160 kcal · 5 min

P 15g · C 6g · F 9g

Hiyayakko Chilled Tofu Plate

Lunch92

Horiatiki Greek Village Salad

340 kcal · 10 min

P 11g · C 16g · F 26g

Horiatiki Greek Village Salad

Lunch92

Judías Verdes con Patata y Huevo

320 kcal · 18 min

P 13g · C 34g · F 15g

Judías Verdes con Patata y Huevo

Lunch92

Lentejas Guisadas

340 kcal · 30 min

P 16g · C 52g · F 8g

Lentejas Guisadas

Lunch92

Masoor Dal Tadka

310 kcal · 25 min

P 18g · C 44g · F 7g

Masoor Dal Tadka

Lunch92

Mediterranean chicken bulgur

540 kcal · 25 min

P 38g · C 55g · F 16g

Mediterranean chicken bulgur

Lunch92

Quinoa Tabbouleh

340 kcal · 20 min

P 11g · C 44g · F 13g

Quinoa Tabbouleh

Lunch92

Rajma Masala Bowl

380 kcal · 25 min

P 17g · C 58g · F 9g

Rajma Masala Bowl

Lunch92

Sopa de Lima

300 kcal · 25 min

P 28g · C 18g · F 12g

Sopa de Lima

Lunch92

Steamed Fish with Ginger Scallion

300 kcal · 15 min

P 34g · C 4g · F 16g

Steamed Fish with Ginger Scallion

Lunch92

Tuna avocado salad bowl

420 kcal · 10 min

P 34g · C 12g · F 26g

Tuna avocado salad bowl

Lunch92

Tuna Niçoise salad

420 kcal · 20 min

P 32g · C 24g · F 22g

Tuna Niçoise salad

Lunch91

Canh Chua Ca (Sour Tamarind Fish Soup)

300 kcal · 20 min

P 28g · C 24g · F 8g

Canh Chua Ca (Sour Tamarind Fish Soup)

Lunch91

Esqueixada de Bacalao

300 kcal · 15 min

P 25g · C 16g · F 15g

Esqueixada de Bacalao

Lunch91

Freekeh Vegetable Soup

320 kcal · 30 min

P 12g · C 52g · F 7g

Freekeh Vegetable Soup