Haz una foto a tu comida.
Sabe exactamente lo que comes.

TrackAI es un contador de calorías con IA para iPhone. Haz una foto a tu comida, escribe lo que comiste, escanea un código de barras o fotografía una etiqueta nutricional, y registra calorías, proteína, carbohidratos, grasa, fibra, vitaminas y minerales, además de una puntuación de alimentos que dice lo saludable que es la comida. Un entrenador de IA que ve tu día responde preguntas y puede registrar comida o agua por ti.

TrackAI funciona con suscripción. TrackAI Pro es semanal, o anual con 3 días de prueba gratis para nuevos suscriptores, e incluye escaneos ilimitados, el entrenador de IA, las recetas y la nutrición completa. El App Store muestra el precio en tu moneda antes de suscribirte, y puedes cancelar cuando quieras en los ajustes del iPhone. Si instalaste TrackAI antes de la versión 1.0.4, cuando era gratis, conservas todas las funciones sin pagar.

Una foto da una buena estimación, no una medición de laboratorio. El tamaño de la ración es lo más difícil de juzgar en una imagen, así que TrackAI te muestra lo que ha reconocido y te deja corregir el nombre, la ración o cualquier número antes de guardar. Para productos envasados, el código de barras o la etiqueta dan los valores impresos en el paquete.

Cada comida recibe una nota de 0 a 100 por su calidad: los alimentos naturales y poco procesados, con proteína, fibra y micronutrientes, puntúan alto; los refinados, azucarados o ultraprocesados, bajo. Viene con el motivo en una línea. La puntuación del día es la media de las comidas ponderada por calorías, así que una comida grande cuenta más que un café.

Ve las comidas, la nutrición, la actividad, el agua y los objetivos de hoy, así que «¿qué ceno hoy?» recibe una respuesta que encaja con lo que te queda del día. También actúa: pídele que registre un café o «dos huevos y una tostada» y prepara el registro para que lo confirmes, apunta un vaso de agua con un mensaje o corrige una comida ya registrada. Responde en el idioma en que escribes.

Usa la fórmula de Mifflin-St Jeor para tu metabolismo basal, la multiplica por tu nivel de actividad y luego resta o suma la energía del ritmo semanal que elegiste (unas 7.700 kcal por kg). Nunca baja de 1.500 kcal para hombres ni de 1.200 kcal para mujeres. La proteína se ancla al peso corporal (2,0 g por kg al perder peso) y el resto se reparte según tu dieta. Puedes cambiar cualquier objetivo en la app.

Sí. Con tu permiso, lee de Salud los pasos, las calorías activas y en reposo, los minutos de ejercicio, los entrenos, la altura y el peso, y escribe en ella las comidas que registras (con toda su nutrición), el agua que bebes y tus pesajes.

Sí. Para eso está la foto: TrackAI estima la ración a partir de la imagen y tú la ajustas si no cuadra. Para productos envasados, el código de barras o la etiqueta dan valores exactos. Pesar es opcional, útil unos días si quieres afinar el ojo.

Sí. Elige «Ganar peso» y un ritmo semanal, y TrackAI suma un superávit calórico a tu mantenimiento y fija la proteína en al menos 1,8 g por kg de peso corporal. Con la dieta alta en proteína, el reparto queda en un 35 % de proteína, 40 % de carbohidratos y 25 % de grasa, más o menos.

No hay app para Apple Watch, pero los pasos, entrenos, minutos de ejercicio y calorías quemadas que registra el reloj llegan a TrackAI a través de Salud, y puedes sumar las calorías quemadas a tu objetivo del día.

No. No hay registro. Tu diario de comidas se guarda en tu iPhone. Las fotos y descripciones de las comidas se envían a nuestro servidor para que la IA estime la nutrición, y los mensajes al entrenador van allí para escribir la respuesta.

No. TrackAI de Engcraft (id de App Store 6778757380, «TrackAI: Contador Calorías») es una app distinta de «Calorie Counter: TrackAI» de Stellar Marketing AG, que usa trackai.app. No tienen ninguna relación.

Por ahora no. TrackAI es para iPhone con iOS 17 o posterior, y la app está disponible en 34 idiomas, también en español.