Fotografe a refeição.
Saiba exatamente o que você come.

O TrackAI é um contador de calorias com IA para iPhone. Tire uma foto da refeição, escreva o que comeu, escaneie um código de barras ou fotografe um rótulo nutricional, e ele registra calorias, proteína, carboidratos, gordura, fibras, vitaminas e minerais, além de uma Pontuação Alimentar que mostra o quanto a refeição é saudável. Um coach de IA que vê o seu dia responde perguntas e pode registrar comida ou água por você.

O TrackAI funciona por assinatura. O TrackAI Pro é semanal, ou anual com 3 dias de teste grátis para novos assinantes, e inclui escaneamentos ilimitados, o coach de IA, as receitas e a nutrição completa. A App Store mostra o preço na sua moeda antes de assinar, e você pode cancelar quando quiser nos Ajustes do iPhone. Se você instalou o TrackAI antes da versão 1.0.4, quando ele era grátis, mantém todos os recursos sem pagar.

Uma foto dá uma boa estimativa, não uma medição de laboratório. O tamanho da porção é o mais difícil de julgar por uma imagem, então o TrackAI mostra o que reconheceu e deixa você corrigir o nome, a porção ou qualquer número antes de salvar. Para alimentos embalados, o código de barras ou o rótulo trazem os valores impressos na embalagem.

Cada refeição recebe uma nota de 0 a 100 pela qualidade: alimentos naturais e pouco processados, com proteína, fibras e micronutrientes, pontuam alto; alimentos refinados, açucarados ou ultraprocessados pontuam baixo. A nota vem com o motivo em uma linha. A pontuação do dia é a média das refeições ponderada pelas calorias, então uma refeição grande pesa mais que um café.

Ele vê as refeições, a nutrição, a atividade, a água e as metas de hoje, então "o que eu como no jantar?" ganha uma resposta que cabe no que resta do seu dia. Ele também age: peça para registrar um café ou "dois ovos e uma torrada" e ele prepara o registro para você confirmar, registra um copo de água em uma mensagem ou corrige uma refeição já registrada. Ele responde no idioma em que você escreve.

Ele usa a fórmula de Mifflin-St Jeor para a sua taxa metabólica basal, multiplica pelo seu nível de atividade e subtrai ou soma a energia do ritmo semanal que você escolheu (cerca de 7.700 kcal por kg). Nunca fica abaixo de 1.500 kcal para homens ou 1.200 kcal para mulheres. A proteína é ancorada no peso corporal (2,0 g por kg para emagrecer) e o resto é dividido conforme a sua dieta. Você pode mudar qualquer meta no app.

Sim. Com a sua permissão, ele lê passos, calorias ativas e em repouso, minutos de exercício, treinos, altura e peso do app Saúde, e grava nele as refeições registradas (com a nutrição completa), a água que você bebe e as suas pesagens.

Sim. Essa é a ideia do registro por foto: o TrackAI estima a porção pela imagem e você ajusta se parecer errado. Para alimentos embalados, o código de barras ou o rótulo dão os valores exatos. Pesar é opcional, útil por alguns dias se você quiser calibrar o olho.

Sim. Escolha "Ganhar peso" e um ritmo semanal, e o TrackAI soma um superávit calórico à sua manutenção e define a proteína em pelo menos 1,8 g por kg de peso corporal. Com a dieta rica em proteína, a divisão fica em cerca de 35% de proteína, 40% de carboidratos e 25% de gordura.

Não há um app para Apple Watch, mas passos, treinos, minutos de exercício e calorias gastas registrados pelo relógio chegam ao TrackAI pelo app Saúde, e você pode somar as calorias gastas à meta do dia.

Não. Não há cadastro. Seu diário alimentar fica no seu iPhone. As fotos e descrições das refeições vão para o nosso servidor para a IA estimar a nutrição, e as mensagens do coach vão para lá para gerar a resposta.

Não. O TrackAI da Engcraft (App Store id 6778757380, "TrackAI: Contador Calorias") é um app diferente do "Calorie Counter: TrackAI" da Stellar Marketing AG, que usa o trackai.app. Os dois não têm vínculo.

No momento, não. O TrackAI é para iPhone com iOS 17 ou posterior, e o app está disponível em 34 idiomas, incluindo português.